Tweet
Tips Makan Burgen, Namun Tetap Sehat?
Nah, kalau lagi pengin makan burger tapi takut kebanyakan kalori, ada triknya nih. Kamu bisa pilih menu yang simpel, seperti kids menu atau yang ukurannya kecil. Tapi jangan khawatir, rasanya tetap enak kok! Dengan milih menu yang sederhana, kamu bisa mengurangi sekitar 200-300 kalori dibanding makan burger yang berat.
Kalau ditawarin pilihan side dish, pilih yang sehat aja, misalnya salad dan sayuran. Dikutip dari Susu Kambing Merapi, salad yang segar dan beragam sayuran bisa kasih kamu serat, vitamin, dan mineral yang bagus buat tubuh. Selain itu, pilihan side dish ini juga bisa bantu mengurangi kalori yang masuk ke tubuh.
Minuman juga nggak kalah penting, lho. Lebih baik hindari minuman manis semacam soft drink. Mending pilih minuman lain yang lebih sehat. Nah, menurut Mayo Clinic, kopi atau teh tanpa gula dan air putih itu pilihan yang oke. Soalnya, minuman manis semacam soft drink sering punya banyak gula tambahan. Nah, milih minuman yang sehat ini bisa jadi solusi buat kamu.
Ada tips yang lain?
Kalau ditawarin pilihan side dish, pilih yang sehat aja, misalnya salad dan sayuran. Dikutip dari Susu Kambing Merapi, salad yang segar dan beragam sayuran bisa kasih kamu serat, vitamin, dan mineral yang bagus buat tubuh. Selain itu, pilihan side dish ini juga bisa bantu mengurangi kalori yang masuk ke tubuh.
Minuman juga nggak kalah penting, lho. Lebih baik hindari minuman manis semacam soft drink. Mending pilih minuman lain yang lebih sehat. Nah, menurut Mayo Clinic, kopi atau teh tanpa gula dan air putih itu pilihan yang oke. Soalnya, minuman manis semacam soft drink sering punya banyak gula tambahan. Nah, milih minuman yang sehat ini bisa jadi solusi buat kamu.
Ada tips yang lain?
Comment